ผู้ตั้งกระทู้ อ้น :: วันที่ลงประกาศ 2009-02-16 13:36:19

ทำไมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์100% (Virgin Coconut Oil, VCO) ถึงสามารถลดความอ้วนได้

VCO เป็นน้ำมันพืช ที่ประกอบด้วยไขมันขนาดกลาง นั่นคือ Medium Chain Fatty Acids หรือ Medium Chain Triglycerides (MCT) ซึ่งเป็นไขมันชนิดเดียวกันกับที่พบในน้ำนมมารดา และมีคุณสมบัติเหมือนกันทุกประการ นอกจาก VCO จะสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้เช่นเดียวกันกับที่น้ำนมมารดาเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับเด็กแรกเกิดแล้ว มันก็ยังสามารถลดความอ้วนได้ดีด้วยเช่นกัน เนื่องจาก VCO เมื่อกินเข้าไปมันจะไปเพิ่ม Metabolism ของร่างกาย ทำให้การเผาผลานอาหารได้หมด รวมทั้งเผาผลาญไขมันที่ตกค้างในกล้ามเนื้อด้วย จึงทำให้ความอ้วนลดลง นอกจากนี้ยังช่วยดูดซึมธาตุอาหารต่างๆ จากอาหารที่เรากินเข้าไป เช่นวิตามินที่ละลายในน้ำมัน A,D,E,K ธาตุ Ca และ Mg ทำให้ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนด้วย

มีบางคนบอกว่าหลังจากกิน VCO แล้วจะมีความหิวมากขึ้น นั่นก็อาจจะเป็นจริง เพราะร่างกายยังคุ้นเคยอยู่กับอาหารประเภทที่ปรุงด้วยน้ำมันไม่อิ่มตัว ดังนั้นหากท่านทำได้ควรลดอาหารดังกล่าว แล้วปรุงด้วย VCO เท่านั้น เมื่อกินไปสักระยะหนึ่ง จะทำให้ความอยากกินลดลง อย่างไรก็ตามหากไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ ท่านจะสามารถสังเกตเห็นได้ว่า กล้ามเนื้อจะแน่นขึ้น ไขมันลดลง น้ำหนักก็คงที่
 

ที่มา :มหัศจรรย์น้ำมันมะพร้าว  โดย ดร.ณรงค์ โฉมเฉลา

ผู้แสดงความคิดเห็น มะพร้าวไทย วันที่ตอบ 2009-02-25 21:04:01

ผู้แสดงความคิดเห็น น้องออย วันที่ตอบ 2016-07-11 12:07:22